用慢火煎出香嫩口感的素魚排,搭配微微嗆辣的黑胡椒,吃得到碧玉筍、紅黃椒的鮮甜,口感極佳的美味享受是一道輕易上桌零失誤的美味素食料理 

 

主食食材:   

素魚 6塊

玉米筍 1小盒

紅椒 1/4顆

黃椒 1/4顆

碧玉筍5支

甜豆50g


作法與步驟 

步驟一:將紅、黃椒、碧玉筍斜切約3cm;玉米筍對半切;甜豆去前後蒂頭,備用。。

步驟二:熱鍋,將素魚香煎至微金黃色 起鍋待擺盤。

步驟三:再將步驟一食材放入鍋中翻炒。

步驟四:加入所有調味料於鍋中調味,製成醬料,滾沸後關火。

步驟五:素魚擺盤,淋上醬料,即完成。

 

👩🍳本食譜提供:台中 #觀音山蔬食館 主廚 樂敏

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